RUTA NOCTURNA

NOCTURNA

PREPARAD LA LINTERNAS, EL VIERNES NOS DAMOS UNA VUELTECITA POR LA NOCHE, EL RECORRIDO SERA POR NUESTRO ENTORNO CERCANO Y FACIL PARA PROBAR COMO NOS VA. SALIDA 22,30 DE EL PARQUE, EL RECORRIDO SE ESTA TERMINANDO DE COCER.

YA SE HA TERMINADO EL GUISO CASI 50 KM, AUNQUE SI VEMOS QUE TARDAMOS SE PUEDE ACORTAR EN UN PAR DE PPUNTOS, HAY DE TODO.

DOMINGO 5: VISO - PABLO OLAVIDE

RUTA PUNTUABLE LIGA ANUAL DE SALIDAS

• RECORRIDO: Via Verde hacia Alcalá - Parque Oromana - Carril Universidad Pablo de Olavide - Regreso.
• KMS: 65 aproximadamente.
• SALIDA del Parque de la Constitución a las 8:30.

Fotos Senderismo nocturno

SENDERISMO NOCTURNO

PARA CELEBRAR LA ENTRADA DEL VERANO EL PROXIMO VIERNES 26 REALIZAREMOS UNA NOCTURNA A PIE, PROLOGO PARA LA NOCTURNA EN BICI. SALIDA 10:30 DEL PARQUE DISTANCIA 10 KM POR LOS PARAJES MÁS PINTORESCOS DE NUESTRO ENTORNO. NO OLVIDEN LINTERNA, RECOMENDABLE TAMBIÉN BASTÓN.

RECORRIDO: PARQUE, CALVARIO BORDEANDO EL ESCARPE HASTA LA ALUNADA, EN EL MOSCOSO TOMAMOS EL SENDERO QUE LLEVA HASTA LA MOTILLA Y VUELTA POR LA VIA.

PUBLICA ANTONIO POVA: roldanyroldan@yahoo.es

SÁBADO 30 MAYO: EL VISO - MARCHENA - PARADAS

• RECORRIDO: Salida - Via Verde de los Alcores - Vereda de Paradas - Cañada Real de Sevilla - Marchena - Camino de Carpía - Cañada Real de Sevilla - Paradas - Vereda de Sevilla - Vereda del Caracol - Vereda del Río Tinto - Vereda del Puente - Vereda de Marchena a Sevilla - Vereda de Alcaudete - Molinos de Alcaudete - Carril Bici - LLegada
• KMS TOTALES: 90 aproximadamente
• DIFICULTAD FÍSICA: media, por la cantidad de kms
• DIFICULTAD TÉCNICA: baja, la ruta discurre por veredas
• SALIDA: 9 horas, desde el Parque de la Constitución

SABADO 30 DE MAYO Ruta por la Sierra de Grazalema

• Dificultad física: fuerte-alta, tener en cuenta que es la cordillera subbética caracterizada por sus fuertes pendientes.
• Dificultad técnica: media

La ruta discurre por el parque natural de Grazalema.

• Ruta circular. Salida de Zahara pasando por Beanamahoma y cerca del Bosque. Recorrido circular.
• La ruta no se ha realizado antes por lo que puden surgir imprevistos como pistas particulares cerradas o caminos en mal estado, está diseñada tomando como referencia los mapas de google e informaciones de gente de la zona.
• Distancia aproximada , sobre unos 50 Km.
• Pendiente acumulada : 1600 metros, alta. Se pude terminar la ruta a partir del Bosque realizando la vuelta por carretera poco transitada con una disminución del desnivel considerable de unos 600 metros.

• Salida del Parque de la Constitución 8.00 horas.

• Interesados contactar con manuelum@yahoo.es

101 KMS RONDA: LA LEGIÓN

Primera participación del Club BTT Los Omíos en la mítica prueba de los 101 kms de Ronda

Un año más, 7000 participantes han sufrido esta extenuante prueba, que ya forma parte de la élite de las carreras de resistencia, y entre ellos ocho integrantes del Club Los Omíos.

Horrible, insufrible, asfixiante o durísima han sido algunos de los calificativos que han manifestado buena parte de los corredores que han participado en la prueba de los 101 KMS en 24 horas que se disputó el pasado 16 de Mayo por la Serranía de Ronda. Los más de 7.000 participantes tomaron la salida neutralizada desde el campo municipal de deportes, bajo un cielo azul y un sol radiante que algunos agradecían. Poco tardaron en arrepentirse, y es que el alabado sol tardó pronto se convirtió en su peor enemigo por los polvorientos carriles y veredas por las que discurrió la prueba. Precisamente, las altas temperaturas, que llegaron a rozar los 30 grados en algunos momentos del día, hicieron que los servicios médicos de la prueba tuviesen trabajo extra, debido numerosos desmayos, aunque ninguno de ellos de graves consecuencias. Los más de 3.000 ciclistas fueron los primeros en adentrarse por los parajes de los cinco municipios por los que pasa la carrera: Ronda, Montejaque, Setenil de las Bodegas, Arriate y Benaoján, dejando una serpiente multicolor internacional que pocos querían perderse, siendo mucho el público que se encontraba en las calles y los puntos más atractivos del recorrido. El objetivo del conjunto de ciclistas era el alcanzar la meta. Este año se daba cita en este grupo un ramillete de profesionales, entre ellos, Triqui Beltrán, que ha sido el primer ciclista en cruzar la meta, con un registro que ha estado sobre las 3 horas y 40 minutos. No obstante, son muy pocos los elegidos para estar en la élite, y es que la mayoría de los participantes acuden con la única intención de llegar a la meta ubicada en el céntrico parque rondeño de la Alameda del Tajo. El compañerismo se impone en el recorrido, donde son muchos los momentos en los que es necesario un grito de aliento o el ayudar al compañero ante una avería o alguna de las múltiples caídas que se suelen producir. A pesar del esfuerzo, no todos han logrado su objetivo de llegar a meta, y muchos se han quedado en mitad del recorrido, donde han decidido abandonar y esperar a la próxima edición para realizar una mejor preparación para alcanzar la meta. Afortunadamente, entre el grupo que consiguió terminar completamente el recorrido estaban presentes los ocho integrantes del Club Los Omíos, que una vez conseguida la meta pudieron presumir de "Orgullo Cientounero".

SIERRA DE ALCAPARAÍN - MÁLAGA

Magnífica y dura ruta de alta montaña la realizada en esta fría y muy ventosa mañana por las Sierra de Alcaparaín y Sierra Prieta de Málaga, con un recorrido total en torno a los 55 kms y un desnivel de subida acumulado de 1500 mts, con la presencia de dos colosos importantes: el puerto de Martínez (1200 mts de altitud) y el puerto de Alcaparaín (1100 mts de altitud). Hay que destacar los tramos de subida, y en especial el último puerto, que presentaba unos tramos de subida de importante desnivel y dureza, y una bajada realmente peligrosa. A todo ello hay que unir un elemento que nos ha acompañado durante todo el recorrido: el viento, llegando a veces a encontrarnos con ráfagas virulentas que hacían difícil no sólo el pedalear, también mantener el equilibrio encima de la bicicleta.

más fotos pinchando aquí:

http://picasaweb.google.com/BTTomios/SierraAlcaparainSierraPrietaMalaga

SÁBADO 2 MAYO RUTA BTT SIERRAS DE ALCAPARAÍN Y SIERRA PRIETA

Este próximo Sábado os propongo una ruta de pata negra, de las number one por el entorno donde se desarrolla y porque intentaremos coronar a pie Sierra Prieta (1518m) que es una de las sierras más bonitas de Andalucia, eso dejando la bici cerca de la cumbre (esto es opcional para el que quiera darse el paseo). Se puede decir que es una Duathlon.

• Salida: Parque de la Constitución 7.45 horas
• Partiremos de: Carratraca sobre las 10.30h un pueblo de Malaga, a 138 Km de El Viso, unas 2 horas de coche.
• Distancia: 55 Km, ruta circular.
• Desnivel acomulado: 1.700 metros incluyendo la subida a pie. El terreno es de montaña, con subidas importantes al puerto de los Martinez y al puerto de la Madera
• Recomendaciones: Es necesario tener un buen estado de forma, de entrenamientos habituales, recorrido por pistas de buen piso, pero con desniveles y barrancos importantes, es recomendable tener buen control de la bici.
• Es necesario llevar comida y agua la ruta se puede alargar en el tiempo pasando la hora de comer.
• Descripción de la ruta: Por delante 2 huesos duros de roer: nosotros empezamos a rodear Alcaparaín desde el Nor-Este hacia el Sur-Este, buscando el Pto de Los Martínez por el camino de las minas. En el Puerto de los Martínez giramos a la izquierda, para entrar en Sierra Prieta por el carril que lleva a Alozaina-Jorox, por la falda sureste de esta Sierra. Después de una buena subida se puede dejar la bici y continuar a pie para coronar sierra Prieta desde donde hay unas estupendas vistas de Sierra Nevada y Sierra de las Nieves.Vuelta a Los Martínez para repostar agua en el depósito y ahora vamos a rodear de nuevo Alcaparaín, pero esta vez por el NorOeste. Y encaramos la última subida del día al Puerto de Alcaparaín. Subiendo vistas estupendas sobre el pantano del río Turón, que junto con el del Guadalhorce y Guadalteba conforman la triada de charcos más grande de Málaga. Tras repostar fuerzas bajamos por el Barranco de los Presos.

AVENTURA EN EL RIO TINTO

Bueno aquí estoy otra vez para contaros una nueva ruta "senderismo-puenting" donde los omios han vuelto a dejar su huella. Si, si, lo habéis leído bien senderismo, puenting, incluso si me apuráis hasta espeleologismo es lo que hemos hecho hoy y se lo voy a explicar. A eso de las 8 de la mañana nos pusimos en marcha dirección a La Palma 21 bikers, en una mañana algo fresquita, pero inmejorable para la practica de nuestro deporte. Ya llegados al lugar de partida y después de las pertinentes fotos de familia empezamos la ruta dirección a Berrocal, después de unos primeros kms por carretera y después de un regate de nuestro querido GPS, giramos a la derecha y nos encontramos a la primeras de cambio con mi querido y recordado Río Tinto, memoria de una ruta inolvidable. Y es que en esta ruta vuelve a ser actor protagonista el tan "borracho" Río Tinto, o como dice un omio: lentejoso río, "porque darle un buche es como comerse un plato de lentejas", o tal vez, como también dice el mismo omio que "allí van la gente a pescar manetas, tornillos, etc.". Así que discurriendo siempre río arriba y circulando por las vías de un antiguo tren, ya abandonado por la mano del hombre, hicimos los primeros casi 40 kms en casi 4 horas y es que hicimos mas senderismo-puenting-espeleologismo que ciclismo, fuimos más tiempo a pie que en lo alto de nuestras btt, pasamos por unos puentes en los que sólo nos faltaban las cuerdas para hacer puenting (que miedo, mirar las fotos y lo comprobáis), es más algunos hasta prefirieron pasar por debajo, pasamos por túneles que si lo llegamos a saber nos llevamos los cascos con las linternas para poder ver (se sugiere a los señores ciclistas que para pasar por lugares oscuros y sombríos es aconsejable quitarse las gafas de sol) (yo quedo excluido, es que si me las quito veo menos todavía). Bueno, bromas aparte, fue una primera parte casi interminable que entre las vías, los puentes, los túneles, los pinchazos (y si no que so lo pregunten a Lora, hoy te ha tocado a ti, bueno aunque creo que mas de uno también ha tenido lo suyo, Andrés me parece que esa burra ya venia coja, ah por cierto, yo pa comprarme una Giant gama alta y que pinche o pierda aire, no sé lo que le ha pasado exactamente, me quedo con la mía yo me creía que eso no se rompía nunca, Angelita lo han timao), y las caídas porque también ha habido caídas tanto humanas, si y aunque parezca mentira no he sido YO (Vaquero llevas una bici no un avión no se puede aterrizar así, bueno lo importante es que solo fue un susto), como de btt, si es que también se ha caído una btt, bueno a lo mejor es que la dejaron caer queriendo (Jorge si tienes envidia de la Giant y te quieres comprar una nueva y no sabes como, no hace falta que mates a tu burra, me la das a mi y punto), la tiró desde lo alto de un puente por los que pasamos, la pobre, que lastima. Ya pasado este tramo que más parecía una aventura de Miguel de la Cuadra Salcedo, que una ruta de btt, y después de abandonar el río (adiós querido río, hasta la próxima) pusimos dirección de vuelta hacia La Palma. Bueno parece ser que lo malo había pasado ya y que el camino de vuelta no iba a ser tan accidentado como el de ida, que según ponía en la hoja de ruta ya sólo nos quedaba por complicado una subida de unos 6 km y lo demás seria cocer y cantar. Entonces lo dicho dirección hacia el punto de partida por un camino que en un principio iba a ser por tierra pero que por lo visto lo han asfaltado, para regocijo de mas de un omio, y nada más empezar nos encontramos con la susodicha subida de 6 kms Pues nada cada uno a su ritmo y palante. Y empezamos a subir 1, 2, 3, bien parece que esto es pan comido, ya está, una bajada y ya en teoría solo quedan otros tres más o menos, digo yo, pues no 6, 7, 8, joder que esto tiene más de seis, verás ya verás, a que la liamos. Liar no sé si la liamos pero 6 kms de subida no había, a mí por lo menos me parecieron 20, pero no pasa nada se hicieron, con esfuerzo, de eso es de lo que se trata, de superarnos cada día un poquito más, y cada uno llegó a los coches a su ritmo y como pudo, sólos o acompañados, unos antes y otros después y lo más importante de todo, que lo podemos contar. Así que a eso de las 2.30 mas o menos llegamos a los coches exhaustos, pero con la alegría del trabajo bien hecho (Dani sigues siendo el mejor, no lo digo yo, lo demuestras tú), y yo no sé a ustedes pero a mí me ha parecido una muy buena ruta y lo mejor de todo como siempre en el Bar la Coleta. Como siempre y cada vez que hago una crónica me gusta terminarla con una dedicatoria, y esta no iba a ser menos, y como ya he dicho en otras, estaría feo dedicármela a mi mismo (a ver si se anima algún día alguien y me la dedica), se la voy a dedicar a un omio que después de algunos meses recuperándose de una lesión, me lo he vuelto a encontrar hoy, y no de cualquier manera, sino a lo grande y como lo que es un verdadero campeón que yo me creía que lo iba a tener que esperar y ha sido él quien me ha esperado a mé, va por ti Quique, eres un ejemplo para todos.

CRONICA José Manuel Vergara

DOMINGO 12 DE ABRIL: RUTA AVENTURA: LA PALMA - BERROCAL - LA PALMA

• RECORRIDO: primera parte: 30 kms por la antigua vía del tren minero La Palma - Berrocal (habrá que cruzar a pie puentes de hierro por los que pasaba el tren) - segunda parte: recorrido por pistas que nos llevarán a La Palma, siendo la mayor complicación una subida de 6 kms
• KMS: 65 aproximadamente
• DESNIVEL ACUMULADO SUBIENDO: 525 mts
• DIFICULTAD FÍSICA: media
• DIFICULTAD TÉCNICA: baja

SALIDA hacia La Palma desde el Parque de la Constitución a las 7,45h

Nota: Es una buena ruta para que se forme un buen pelotón. La mayor dificultad es la distancia, así que animarse todo el que pueda y quiera. SIN CASCO NO SE SALE.

CRÓNICA RUTA MELONARES

Salimos de Brenes alas 9 h, pasamos Villaverde, nos dirigimos a Cantillana direción El Pedroso, nos desviamos hacia puerto los melonares dirección Castiblanco de los Arrollos, a continuación llegamos a Burguillos donde repusimos fuerzas para la recta final, nuevamente Villaverde culminando la ruta en Brenes. (TALLO GRACIAS POR MALTRATARME). He hecho un buen entrenamiento gracias a ti, espero que la próxima vez, aunque no sea una ruta betetera vengan más omíos. de vez en cuando gusta una rutita asi. un saludo.